キャラ弁作り

キャラ弁とはキャラクター弁当を省略した言葉です。子供が嫌いな物などを「楽しく」食べれるような工夫のしてあるお弁当をいいます。
母親たちの間で「キャラ弁」と話題になっており、ブログなどで人気を得ています。キャラクターはアンパンマン・ミッキーマウス・キティーちゃんなどいろいろあります。子供が絵を描くように、母親がお弁当でお絵かきを楽しみます。
初めは子供のために作っていたのに、母親が「はまる」と言う現象が起き、今では本として販売されブームになってます。幼稚園のお弁当などで良く見かけ、とてもかわいらしく、子供たちが残さず食べている光景が見られます。

あるＨＰのキャラ弁サイトには、「苦手な野菜が食べれるようになった」などメリットが紹介されています。見ているだけでも楽しい気分にし、また美味しく感じる事が出来る点では、子供たちのお弁当にとても適しているのではないでしょうか。
デメリットとしては、食べにくいという点です。顔の形をしたおにぎりが主流なので、持って食べれません。見た目で作っている事が多いので、栄養バランスが不十分では？と疑問ももたれています。
また、母親の「自己満足」ではないかという意見もあります。驚いたのは「美味しそうに見えない」という子供もいることです。お弁当は、子供が大きくなるのに必要な栄養素が取れるという点が一番大事なのです。

一番人気のキャラ弁とは、アンパンマンです。わりと簡単に作ることか出来るからです。ハンバーグを丸くし、顔を作ります。赤いほっぺたはウインナー、目とまゆ毛は海苔で形を作り、鼻をミニトマト、口はケチャップで絵を描きます。
ほとんどのキャラ弁はご飯がキャラクターの顔になります。その周りを囲むようにおかずを詰めていって下さい。
今では、ご飯用の型抜き、最初からキャラクターの形になっている海苔、絵を描くペンなどいろいろな便利グッズが販売されています。これらのグッズを使って、簡単にキャラ弁を作ってみてはいかがでしょうか。
栄養バランスもちゃんと頭に入れて作ってくださいね。